こんにちは！
すっかり秋らしくなってきましたね🍁
秋は１年の中でも一番抜け毛が多い時期になります🥺
大きな原因は３つあります！
①夏の間に浴びた紫外線の影響で体内の活性酸素が増加し毛髪の老化を促進させてしまうこと💦
②夏の疲れによる新陳代謝の低下😔
夏の間に冷たいものを摂取するなど、慢性的に冷えが生じ、血行が悪くなることも原因の一つです！
③空気の乾燥による頭皮の水分量不足
頭皮の水分量が減ると頭皮が硬くなり抜け毛につながります！
この様に夏の間に受けたダメージが秋に表面化するのです🥺
抜け毛を防ぐ為には、髪に必要な栄養素を意識的に取り入れましょう
主に大豆や卵などの良質なたんぱく質を摂取しましょう🥚🥗
そして新陳代謝を高めるためにも睡眠時間を確保しましょう🌟
そして大事なのは頭皮マッサージですね！
入浴中や睡眠時のリラックスした状態で
爪を立てない様に指のお腹で優しくマッサージしてあげてください😌🌌
LaChicではマイクロバブルや炭酸シャンプーを使ったスパメニューも
ありますので是非抜け毛対策しにきてください！